Neguko prestakuntza fisikoa / Preparación física invernal

Como el año pasado, este curso daremos también clases de preparación física invernal en el polideportivo. Las clases serán martes y jueves de 19:00 a 20:30 (aproximadamente). En principio son clases abiertas a todo el mundo y gratuitas, pero con un máximo de 15/20 peronas, por motivos de espacio en la sala de actividades. Por otro lado, se ha organizado en Artziniega un grupo para salir a correr los miércoles a las 20:00. La idea es que sea apto para todos los niveles, y para ello se hará un circuito urbano en el que cada persona puede elegir cuántas vueltas quiere dar. Quedan en el Palacio delante de la farmacia y basta con aparecer por allí.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Iaz bezala, aurten ere neguko prestakuntza fisikoko klaseak emango ditugu kiroldegian. Klaseak astearte eta ostegunetan emango ditugu 19:00etatik 20:30etara (gutxi gorabehera). Printzipioz gura duenarentzako klase irekiak dira, baina gehienez 15-20 lagun egon litezke, ariketa batzuk barruko jarduera-aretoan egingo dira eta. Bestalde, Artziniegan korrika egiteko talde ireki bat sortu da. Asmoa da maila guztietarako izatea, eta horreterako hiri-zirkuito baten egingo da korrika, bakoitzak zenbat bira eman gura dituen aukeratu dezan. Asteazkenetan 20:00etan geratzen dira farmaziaren aurrean, eta nahikoa da handik agertzea.

Utzi erantzun bat

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Aldatu )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Aldatu )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Aldatu )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Aldatu )

Connecting to %s

%d bloggers like this: